वीरधरा न्यूज। आबुरोड़@ श्री महावीर चन्द्र।
आबूरोड।आर्ट ऑफ लिविंग की शिक्षिका एवं शिविर की कोडिनेटर संगीता अग्रवाल ने बताया ‘सहज’ एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है स्वाभाविक ‘समाधि’ एक गहन, आनंदमय, ध्यानपूर्ण अवस्था है।
‘सहज समाधि ध्यान’ ध्यान का एक स्वाभाविक, सहज तरीका है। सहज समाधि कार्यक्रम आपको ध्यान तकनीक सिखाता है, जो पूरे दिन शांति, ऊर्जा और विस्तारित जागरूकता बनाए रखने के लिए प्रणाली को विकसित करके व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है योगिक अभ्यासों के साथ इन ध्यान तकनीकों का नियमित अभ्यास तनाव-संबंधी समस्याओं में महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकता है, मन को गहराई से आराम पहुंचाता है और अच्छे स्वास्थ्य और शांत मन को सुनिश्चित करने के लिए प्रणाली को फिर से जीवंत करता है।
शिविर में दीप्ति अग्रवाल, शिखा गुप्ता, शिल्पा गुप्ता दिल्ली, पूजा बैरवा सुनीता मंगल, कंचन गोयल, रेखा बंसल, अंजू गोयल, शारदा गोयल, सुकेश गोयल, दिनेश माली, नरेन्द्र अग्रवाल ने सहज समाधि कोर्स किया।
