सिरोही- आर्ट ऑफ लिविंग का तीन दिवसीय सहज समाधि ध्यान शिविर रीको में आज से शुरू हुआ।

वीरधरा न्यूज। आबुरोड़@ श्री महावीर चन्द्र।

आबुरोड़। आर्ट ऑफ लिविंग की टीचर एवं शिविर की कोडिनेटर संगीता अग्रवाल ने बताया सहज समाधि ध्यान शिविर 21 से 23 अगस्त सुबह और शाम को दो पारियों में होगा, इस शिविर के आर्ट ऑफ़ लिविंग सूरत (गुजरात) की सीनियर टीचर फागुनी नानावती है, जो कि बहुत ही वरिष्ठ टीचर है, 31 वर्षों से अपनी सेवा दे रही है, यहाँ अपनी सेवा देगी।

कोर्स में फागुनी दीदी ने बताया ‘सहज’ एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है स्वाभाविक ‘समाधि’ एक गहन, आनंदमय, ध्यानपूर्ण अवस्था है। ‘सहज समाधि ध्यान’ ध्यान का एक स्वाभाविक, सहज तरीका है। सहज समाधि कार्यक्रम आपको ध्यान तकनीक सिखाता है, जो पूरे दिन शांति, ऊर्जा और विस्तारित जागरूकता बनाए रखने के लिए प्रणाली को विकसित करके व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है योगिक अभ्यासों के साथ इन ध्यान तकनीकों का नियमित अभ्यास तनाव-संबंधी समस्याओं में महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकता है, मन को गहराई से आराम पहुंचाता है और अच्छे स्वास्थ्य और शांत मन को सुनिश्चित करने के लिए प्रणाली को फिर से जीवंत करता है।

शिविर को सफल बनाने हेतु भूपेन्द्र सम्बरिया, दिनेश माली, विपुल रावल, अशोक कुमार जैन, दुर्गा अग्रवाल, नरेन्द्र अग्रवाल अपनी सेवा दे रहे है।