डुंगला-आजादी के अमृत महोत्सव के तहत चिकारडा के आयुर्वेदिक हॉस्पिटल परिसर में मकर सक्रांति पर्व पर होगा सूर्य नमस्कार। 

वीरधरा न्यूज़।डूंगला @ श्री पवन अग्रवाल।
डुंगला।आजादी के अमृत महोत्सव के तहत चिकारडा स्थित आयुर्वेदिक हॉस्पिटल में शुक्रवार को मकर संक्रांति के पर्व पर सूर्य नमस्कार आयोजन किया जाएगा। जानकारी में आयुर्वेदिक हॉस्पिटल के इंचार्ज डॉक्टर बनवारी लाल शर्मा द्वारा बताया गया कि राज्य सरकार की गाइड लाइन के अनुसार शुक्रवार को मकर सक्रांति के पर्व पर सूर्य नमस्कार करवाया जाएगा। तथा इस मौके पर भामाशाह के माध्यम से कोविड _19 वैश्विक महामारी से बचाव के लिए आयुर्वेदिक निर्मित क्वाथ का वितरण हॉस्पिटल परिसर से किया जाएगा। उन्होंने ग्रामीण को आह्वान किया कि इस मौके पर आकर कार्य का सेवन कर कोरोना जैसी महामारी से बचाव के लिए इसका उपयोग करें तथा सुरक्षित रहे। वही बताया कि  संपूर्ण भारतवर्ष मे एक आग की तरह फैलती जा रही है। इसकी रोकथाम के लिए सूर्य नमस्कार एक वरदान साबित  हो रही है। इसी को मध्य नजर हुए सरकार के दिशानिर्देश के अनुसार मास्क,सेनेटाइजर,सोसियल डिस्टेंस की पालना करते हुए सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया जायेगा। यह कार्यक्रम खुले स्थान मे आसन पर बैठकर सुव्यवस्थित तरीके से अभ्यास करवाया जाएगा। सूर्य नमस्कार से बेहतर पाचन,पेट कम,चिन्ताहर, शरीर मे लचीलापन, स्त्रियो मे नियमित मासिक धर्म, रीड की हड्डी मे मजबूती मे सहायक है। 12चरण का हर रोज अभ्यास करने से  माइंड सक्रिय व एकाग्र बनता है।  सामान्यतः प्रातः खाली पेट खुले स्थान पर किया जाता है । सूर्य की रोशनी मे अभ्यास करने से आसटियोपोरोसिस की समस्या से निजात मिलती है।